Sind sie gerade schwanger und überlegen sich, ob es eine Möglichkeit gibt sich weiterhin sportlich zu betätigen?

Bei mir können Sie mit der Wassergymnastik für Schwangere anfangen sobald Sie wissen, dass Sie schwanger sind. Je eher Sie beginnen, desto eher ist auch ein Trainingseffekt zu erreichen bevor  die Belastung  des Körpers  größer  wird.  Manche   Ärzte raten, die 20. Schwangerschaftswoche abzuwarten, damit die Frucht richtig in der Gebärmutter sitzt.

Oder haben Sie gerade entbunden und fragen sich, welche Möglichkeiten Sie zur Rückbildung haben?

An der Rückbildungsgymnastik im Wasser können Sie teilnehmen sobald der Wochenfluß weg ist. Das ist ca. 4-6 Wochen nach der Entbindung der Fall.

Suchen sie ein gelenkschonendes Fitness-Programm?

Sind Sie jemand, der ein Ausdauer-Programm sucht, das aber die Gelenke nicht belastet?
Liegt Ihnen  ein Fitness-Programm mit Aerobic-Elementen und Muskulaturaufbau durch gezielte Übungen?
 

Oder sind Sie über 55 Jahre und möchten Sich mit Gleichgesinnten im Wasser bei ruhiger Musik fit halten? Dann sind sie in der Wassergmynastik-Gruppe richtig aufgehoben.

Möchten Sie auch als Erwachsener noch das Schwimmen lernen? Dann melden Sie sich bei Jan Winkler unter 06142 - 13600, der im gleichen Bad diese Kurse druchführt.

Geht es Ihnen vielleicht auch um eine neue Form der Entspannung? Dann lernen Sie meine Wasserentspannung nach dem IPEG-Verfahren kennen und lieben.